Le Fun en Famille
60
Minutes
CrossFit Level 1
Au sujet de cette classe
Le Dimanche c’est le fun en famille! Les dimanches, nous invitons les familles à venir s’entrainer ensemble. Les entrainements se font d’habitude en équipe et les enfants peuvent copier maman et papa et se sentir grands et forts comme eux! Il y a toujours un coach spécialisé dans l’entrainement des enfants pour aider. Les entrainements sont à 10h et 11h du matin à Rolle.
À emmener s’il vous plait
Des habits confortables ainsi qu’une gourde.
COACH
Gilles
Head Coach, co-owner
Gilles a toujours été passionné par le dépassement de soi et par le développement des Athlètes. Ayant un passé sportif pluridisciplinaire mêlant gymnastique, sports de glisse et le Fitness, il a découvert le CrossFit lorsqu’il habitait à Atlanta (USA) et depuis, l’envie de partager sa passion pour ce sport n’a censé de grandir. Gilles parcourt le monde et s’assure de visiter le plus de box possible lors de ses voyages pour apprendre et s’inspirer des éléments positifs qu’il pourra appliquer à CrossFit La Cote ! Si vous voulez faire des « PRs » (Record Personnels), ou si avez des questions techniques ou pas, n’hésitez pas et vous trouverez ensemble une solution !
