Classe de CrossFit ados
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Minutes
Au sujet de cette classe
Un groupe d’ados âgés de 13 à 17 ans se retrouve actuellement trois fois par semaine les lundis, mercredis et vendredis pour apprendre les bonnes techniques à travers un programme qui est plus avancé que celui des enfants. Ici nous incorporons des poids légers à condition qu’une excellente technique soit maitrisée. Nous adaptons les mouvements en conséquence des changements fréquents et rapides chez l’adolescent ainsi qu’à leur niveau de condition physique.
À emmener s’il vous plait
Des habits confortables ainsi qu’une gourde.
